ÊTRE SOI ?
Mon invitation est une rencontre avec SOI, la possibilité de commencer ou d'approfondir une prise de conscience de la personne que vous êtes, dans ses différentes dimensions : L’humain et son vécu, l’Être et sa dimension subtile.
Situation de départ : Besoins et perspectives
Chaque personne arrive avec une demande, un besoin, une difficulté à dépasser ou des questions à éclaircir. Il s’agit parfois de périodes de transition ou de questionnement, ou d’étapes délicates à traverser seul (douloureuses, suscitant des peurs ou des blocages, ...).
Il peut s’agir aussi tout simplement d’une curiosité, d'une recherche personnelle sur soi, à la découverte de votre structure, votre richesse, les ressources et mémoires intéressantes à laisser apparaître à la conscience.
Exemple de comportements qui peuvent changer : timidité, passivité, agressivité, toute addiction, difficultés à prendre des décisions, repli sur soi, relation à l’argent problématique, relation au sexe opposé difficile, etc.
Combien de temps ça prend ?
Il n'y a pas de règle absolue dans ce domaine, ni de promesses absurdes à vous faire sur l'instantanéité d'un résultat.
Les méthodes que j'utilise ont un impact fort et peuvent conduire à des résultats étonnamment rapides. Cependant, restons prudents avec votre équilibre, et vigilants sur le rythme et la profondeur d'exploration dont vous avez besoin : je reste attentive à votre sécurité autant qu'à l'avancée du travail.
L'efficacité est un critère important dans ma pratique et lors de la première séance, je vous accompagne à savoir précisément ce que vous attendez de la démarche, le résultat que vous souhaitez pour vous même. En fonction de votre situation, de ce que vous avez vécu et de ce qu'il y a à explorer ensemble, nous pourrons envisager une durée possible à titre indicatif.
ce qui fait la durée d'un travail sur soi est avant tout lié à vous même, à votre propre rythme. La motivation s'avère essentielle dans la réussite d'un mais pas seulement. Il peut parfois y avoir aussi des résistances intérieures, des détours inattendus mais nécessaires pour défaire certains nœuds, sans quoi l'effet immédiat et apparent d'une avancée pourrait tout à fait s'arrêter et le problème resurgir et même se renforcer.
C'est donc un juste équilibre à trouver en associant efficacité et discernement.
S'engager vis a vis de soi
C'est avec vous même que vous avez rendez vous, et c'est vous qui allez parcourir ce chemin intérieur, vivre cette aventure avec les difficultés et les joies que cela implique aussi.
Le thérapeute et les techniques ne sont pas LA solution à votre problème mais un moyen pour la mettre en œuvre, juste un véhicule. Le carburant, l'énergie qui fait que ça avance et que vous allez là où vous le souhaitez, c'est VOUS. C'est donc un engagement avec vous même, dans le respect de tout ce qui vous compose, et même tout ce qui vous gêne, rebute ou dérange en vous. C'est vous avec tout ce qui vous compose qui entreprenez ce travail. Et vous avez besoin de votre propre soutien, de votre propre stimulation pour vivre au mieux cette aventure.
De mon côté, je m'engage à vous accompagner avec toute mes ressources et mon soutien réel.
Avec une image, on pourrait dire que nous allons ensemble visitez le pays que vous êtes, votre paysage, vos failles, vos sommets, votre climat. Et je suis avec vous avec tout le matériel nécessaire et un dévouement enthousiaste, mais c'est votre treck !
S'aimer, compter sur soi pour faire face, apprendre et grandir
Pour progresser et dépasser certains comportements ou aspects que nous n'aimons pas, il s'agit avant tout de construire ou rétablir une bonne estime de soi.
Si nous ne nous attribuons pas de valeur, pourquoi diable ferions nous un effort pour cette personne qui est nous et que nous n'aimons pas ou que nous évaluons comme « pas à la hauteur, pas capable, bête (ou pire!) » ?
Pour être Soi, pour se rencontrer et s'épanouir : le respect de soi et de sa valeur intrinsèque est une étape indispensable, fondamentale.
C'est pourquoi les premiers temps du travail ensemble sont également nourris de cet aspect, afin d'assurer que vous puissiez être ou devenir votre allié dans ce parcours.